爵士舞舞步术语的基本的介绍

class=c_tx4>爵士舞的一些基本术语了解一下是蝴非常重要的一项呀！下面就是为大家做的一些详细的说明呀！

Arabesque

燕式平衡： 身体重量由一条腿支撑，支撑腿可成外转或不外转;膝可曲可直。自由腿完全伸展往後尽量高举成平衡姿势。

Attitude

曲腿平衡：

身体重量由一条腿支撑，支撑腿可成外转或不外转;膝可曲可直。自由腿曲膝往前，侧或後平举(自由腿可成外转或不外转)。

Battement

摆腿：

摆动的腿之膝关节锁紧，从髋关节摆动向上然後摆回地上。技撑腿可屈可直，足可以成绷直或屈起状。直膝摆腿可向前，向二位方向或向後。

Chasse /

Sashay

滑拼步：一足横踏，另一足紧接著踏到第一足旁，第一足再向旁踏一步。动作也可向前或後做。

Corner & Side

Directions

角和边的方向定位：

Demi-Plie

屈膝成半蹲：

屈膝时足和腿可以保持平衡向前或成外翻(二位)。

Feet Positions

足的位置：

由一至五位;较常用的是一位和二位。

Grande-Plie

屈膝成深蹲： 在一，四及五位做这动作时脚跟离地，在二位时则保持脚跟著地。

Hop

单足跳： 以同一只脚起跳和著地。

Hitch Kick

速拉踢：

是於空中完成的踢腿动作。单足起跳，另一腿屈膝向上摆来牵引整个身体向上，起跳的腿随即迅速向前及向上踢;踢出时直脚及足绷直。

Isolation

独立动作： 独立移动或突出身体的其中一部份。

Jazz Split

爵士劈叉：前腿伸直，滑坐到地上而後腿外翻及屈曲。

惯常用手按地缓冲。

Jazz Square

爵士方步：

用四步行出一个方型。例：右足交叉左足前，左足後踏，右足侧踏成二位，左足前踏。

Jazz Walk

爵士步行： 半屈膝姿态做踏步，足保持平衡向前。

做这动作时头和躯干应尽量向上延伸和拉离半屈的腿。

Jete

跃跳：

单足起跳，另一只脚先著地，重心由一只脚转移到另一只脚的跃跳动作，在空中时两腿成分开的姿态。跃跳可向前，向後或向边做。在後方的腿更可成屈曲状。

Jump

跳：双足起跳，双足著地。

Lay-Out

与中轴成直线：跟脊柱直接连系的身体部份(即头，肋骨架及盘骨)摆放到与脊柱成一直线。动作可向前，後或侧。

Outside Turn

外转：

单足旋转动作。如向右转，左足为支撑腿;如向左转，右足为支撑腿。

Parallel Position

平行的姿态：两个身体部位的伸延线成平行状。以足和腿为例，当分腿站立时两足和膝均指向前的时候，便构成平行的姿态。

Passé

单腿提膝：

活动腿沿支撑腿的内沿提膝，直至绷直的足尖拼在支撑腿膝内侧的姿态。

Percussive

形容强劲而迅速的动作。

Pirouette

单足旋转： 在原地单足旋转，活动腿一般屈膝而绷直的足尖拼在支撑腿膝内侧。

Plie

使屈曲之意：

在法语中，任何身体中的屈曲动作也叫plié。在舞蹈中则常指屈膝的动作。

Plie-Releve Position

class=c_tx4>爵士舞中重要的一个姿势。膝屈曲而脚跟提高离地面。动作的控制应来自大腿肌肉。

Release

释放：

放松原本紧张的身体部份，或特别伸延身体某部份。

Releve

脚跟提升或举踵： 膝可成屈曲和蹦直状。

Rond De Jambe

半圆摆腿： 活动腿完全绷直，脚尖在前方轻触地面，沿地面画一个半圆移到後方，或从後方移至前方的摆腿动作。

Seat Spin

坐旋转：坐时以臀部为支点和轴心而作出旋转。常以手推地面作起动。

Spiral

螺旋： 身体躯干作螺旋的扭转。

Split

一字马/劈八字：两腿前後或左右劈开坐在地上的动作。

Sustained

同一动作中的延续：

把一个动作拉长来做，给动作一个延续的感觉。

Tabletop Position

桌面姿势：上身从髋关节前屈，头，颈及整个背拉成一直线。膝可屈可直，屈膝时做桌面姿势是比较困难。

Tendu

(擦地)成足尖点地：

脚掌擦地而推出，脚背向外弓，脚跟尽量提高，唯脚尖依然著地。此动作可向各方向进行。

Three-Step Turn (side)

三步转：

以三踏步(左-右-左或右-左-右)来完成一个360 转身。

Torso Twist

躯干转体：

盆骨保持面向一个方向，而上身，包括胸，肩，和头，则往另一方向转去。

Two-Step Turn

两步转：

以两步(左-右或右-左)来完成一个360 转。

Turned In

成内转/内翻：指脚部，膝和髋关节向内转成"入字脚"。

Turned

Out

成外转/外翻(「打开的位置」)：指脚部 ，膝和髋关节向外转，使脚尖向斜角。(能够极度外转的，可把两脚排成直线。)

V-Position

Sit

V-型座姿：

坐在臀部，收紧腹肌及大腿前面肌肉，使两腿举离地面。两腿拼合，两臂作V型状往上举起。背伸直而躯干向前对正。

class=c_tx4>爵士舞术语大概对于爵士舞的基本概念上了解的挺多了吧！