男生带领女生练舞时，不是带女生移动，而是引导她要去的方向，让女生知道她将要做什么动作，让女生自己去完成，尤其是跳快舞时女生要熟练自己的动作。在跳舞之前要先练习基本动作，女生的动作要延迟一点，让男生来引导。练习时要先放慢速度，要细致地练习每一个动作及细节部位的动作，对复杂的动作要反复慢练，然后加快速度，最后配上音乐练习。
    维持舞伴的关系犹如经营一家公司，要很小心地经营。如果相互间意见不合，总是抱怨对方，恶语攻击，最后一定是要破产倒闭的。舞伴间要相互支持，相互尊重，相互倾听，才能心意相投。练习时的讨论与争论必须要有意义，有不同的认识要说出原因与改进方法，被抱怨的人首先要检讨自己，并接受对方的建议，不要太多的互相指责。跳舞是要用头脑去想着跳，要做一个聪明的舞者，你必须知道怎么做才是最好的，要以重心、腿的力量与好的头脑共同去完成动作，这样才能事半功倍，舞艺大进。                                                                                                                  
    最后值得提出的是，比赛时的体力非常重要，没有好的体能，就没有好的舞蹈，没有体能支撑，就没有舞蹈全面的展示。因为连续多轮的比赛，必须要有强而有力的体能，为此，每天至少要连续多次的练习五种舞，甚至加上其他的体能训练，来保持自己以充沛的精力在赛场上轻松地完成一轮又一轮的舞蹈。